Chế độ ăn đúng cách hỗ trợ điều trị viêm âm đạo tốt hơn
Bánh mì, bánh bao, bánh ngọt, bánh quy, pizza, kẹo, sôcôla, bắp, khoai, đậu phộng, bơ đậu phộng,… lả những thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột kích thích phản ứng viêm trong cơ thể.
Chế độ ăn đúng cách hỗ trợ điều trị viêm âm đạo
1 – Thực phẩm nên ăn để hỗ trợ điều trị viêm âm đạo
Trái cây và rau xanh
Các loại trái cây chứa nhiều vitamin A, B, C, E,… điều có khả năng chống oxy hóa mạnh giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Chú ý nên chọn các loại trái cây và rau xanh chứa ít đường và ít tính chua.
Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều men tự nhiên và các lợi khuẩn (chủng acidophilus sống) tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có lợi phát triển . Đồng thời, sữa chua cũng giúp ngăn ngừa viêm âm đạo nhờ khả năng chống lại các loại vi nấm gây bệnh. Tốt nhất, nên chọn sữa chua không đường để ăn hàng ngày.
Tỏi
Tỏi không chỉ là gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn được công nhận là kháng sinh tự nhiên có khả năng chữa bệnh. Các hoạt chất kháng khuẩn và chống viêm trong tỏi giúp làm sạch môi trường âm đạo, tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây bệnh. Bổ sung vài tép tỏi trong các món ăn hàng ngày là cách hỗ trợ điều trị viêm âm đạo đạt hiệu quả.
Ngũ cốc và các loại hạt
Các loại ngũ cốc và hạt chứa axit béo có lợi như đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu Hà Lan, hạt lanh, hạt cải, hạt óc chó, dầu ô liu, dầu hạnh nhân,… có khả năng ngăn chặn các phản ứng viêm nhiễm trong cơ thể, thích hợp với các chị em bị viêm âm đạo.
Nước khoáng
Viêm âm đạo thường gây nóng rát vùng kín khiến chị em phụ nữ vô cùng khó chịu. Vì vậy, các nàng đừng quên uống nhiều nước để làm giảm nhiệt độ cơ thể và hỗ trợ quá trình thanh lọc, trao đổi chất trong cơ thể được thuận lợi hơn, góp phần cải thiện các triệu chứng viêm âm đạo.
2 – Thực phẩm không nên ăn khi bị viêm âm đạo
Thức ăn nhiều đường và tinh bột
Bánh mì, bánh bao, bánh ngọt, bánh quy, pizza, kẹo, sôcôla, bắp, khoai, đậu phộng, bơ đậu phộng,… lả những thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột kích thích phản ứng viêm trong cơ thể.
Hải sản
Các loại hải sản như tôm, cua, cá biển, sò ốc… có thể gây dị ứng hoặc làm nóng, ẩm và ngứa ở vùng kín nên cần hạn chế hoặc tránh sử dụng trong khi điều trị viêm âm đạo nếu bạn không muốn bệnh nặng hơn.
Thức ăn cay
Các thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng như ớt trái, hạt ớt, hạt tiêu, hành, cà ri, mù tạt… dễ gây tích tụ độc tố trong cơ quan nội tạng, gây nóng trong người, khiến nước tiểu đậm màu, hậu môn nóng rát và làm trầm trọng hơn các triệu chứng viêm âm đạo. Hãy tránh ăn cay trong thời gian chữa trị viêm âm đạo để mau khỏi bệnh.
Thực phẩm nhiều chất béo
Các thực phẩm nhiều chất béo bao gồm đồ chiên xào, mỡ động vật, khoai tây chiên, gà rán, bơ sữa, lạp xưởng, xúc xích… thường làm tăng lượng dịch tiết âm đạo, gây nóng ẩm cơ quan sinh dục và ảnh hưởng đến việc chữa bệnh.
Bia, rượu, thuốc lá
Các chất kích thích trong bia, rượu, thuốc lá, đặc biệt là nicotine trong thuốc lá khiến sự liên kết giữa máu và oxy bị suy yếu đi. Ngoài ra, nó còn gây nóng ẩm vùng kín, tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi phát triển nên bạn cần tuyệt đối tránh xa.
Cùng Danh Mục:
Liên Quan Khác
Leave a Reply